Bolesti kloubů a volně dostupná kloubní výživa Především s přibývajícím věkem je bolest kloubů něčím, co budete muset řešit. Klouby jsou pro nás nepostradatelnou součástí pohyblivého aparátu. Přestože dnes medicína pokročila natolik, že umělé klouby se staly téměř běžnou součástí [...]
Poruchy spánku a nespavost jsou dnes bohužel velmi rozšířeny. Odhaduje se, že nimi trpí přibližně každý třetí. Nejedná se o nic neobvyklého. Navíc většinou nejsou ani nebezpečné, ale dokáží nám velmi snížit kvalitu života – a to hlavně neustálou [...]
Vysoký cholesterol je civilizační choroba, která se až nebezpečně objevuje u obrovského procenta populace. Průzkumy ukazují, že zvýšené či vysoké hodnoty špatného cholesterolu může mít až 70 % populace, a to zejména v rozvinutých zemích. Přitom asi jen 30 % z nich někdy [...]
Plynatost, odborně flatulence (meteorismus) je nepříjemný stav, kdy se tvoří v trávicím traktu nadměrné množství plynů. Drtivá většina těchto plynů se za normálních okolností vstřebává, zbytek pak odchází konečníkem z těla ven. Pokud je člověk zdravý, plyn ventiluje asi 10 krát [...]
Mnoho lidí se domnívá, že ti, co kouří, bývají obvykle hubenější, než ti, co nekouří. Mýtus, který se šíří o kouření, je sice mohutně rozšířen, ovšem je to omyl. Jak je to ve skutečnosti? Kouření je zlozvyk, který je [...]
Pálivá chuť je často obsažena v koření na přírodní bázi (chilli, kari, pálivá paprika…), dále se objevuje v česneku, zázvoru a podobně. Někde jsou kořenící přípravky používány velmi skromně, zatímco jiné země jsou přímo vyhlášeny jejich používáním. Kdo umí s kořením zacházet [...]
Složení našeho těla je ovlivňováno mnoha faktory. Jedním ze zásadních faktorů je strava. Ta výrazně ovlivňuje stav acido-bazické rovnováhy (ABR). Naše tělo některé kyseliny tvoří samo, mnoho z nich se ale do těla dostává špatnou stravou, a to úplně [...]
