Tipy a návody na hubnutí

Čtěte tipy a návody na hubnutí, které můžete vyzkoušet hned. Načerpejte silnou motivaci a začněte hubnout s našimi tipy. Nečtěte jen o lidech, co výrazně zhubli, ale pište vlastí příběhy.

Jak funguje nízkosacharidová strava – Hubneme zdravě

od |2020-06-21T10:53:01+00:00Únor 22nd, 2019|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

V poslední době je téma nízkosacharidová strava, jedním z nejdiskutovanějších na sociálních médiích. Low Carb (LC) nebo také LCHF (Low Carb High Fat) je anglické označení způsobu stravování, kdy je oproti běžným výživovým doporučením výrazně snížen příjem sacharidů a naopak [...]

Vánoce a štíhlá linie? Jde to vůbec dohromady?

od |2020-06-21T10:53:17+00:00Listopad 10th, 2015|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Vánoční svátky jsou pro mnoho lidí nejen svátky klidu, pohody, rozdávání dárečků a scházení se s rodinou, ale také svátky, kdy se nijak extra na zdravou stranu nehledí. Všude je plno jídla a jdete z návštěvy do návštěvy. A toto jídlo, [...]

BMI (Body Mass Index) zjistíte podle kalkulačky

od |2020-06-21T10:53:42+00:00Únor 25th, 2015|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Body Mass Index, zkráceně BMI, je index, který nám dává číslo vypovídající o naší "tloušťce/hubenosti". Toto číslo vzniká za pomoci výpočtu, který se provede podle přesně daného vzorečku (váha v kg dělená výškou v metrech na druhou). Vzoreček není [...]

Zaručené způsoby, jak po ránu nastartovat metabolismus

od |2020-06-21T10:53:54+00:00Únor 15th, 2015|Hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Pro hubnutí samotné je metabolismus hodně důležitý. To ví určitě každý, kdo někdy nějakou tu dietu držel. Metabolismus je vlastně látková přeměna. A právě látková přeměna je pro správnou práci našeho organismu důležitá. Metabolismus člověku pomáhá spálit kalorie a [...]

Váha dítěte podle věku – Vytvořte u dětí správné stravovací návyky

od |2020-06-21T10:54:01+00:00Únor 8th, 2015|Novinky, Tipy a návody, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Těhotenství je období, které ženy vnímají jako nádherné a výjimečné. Není divu, na konci porodí nádhernou lidskou bytost. I vy patříte mezi ty šťastné páry, které se pečlivě chystají na nový přírůstek do rodiny? Nebo už doma dítě máte? [...]

Nadýmání a plynatost: Tipy a triky, jak tento problém řešit

od |2020-06-21T10:54:07+00:00Únor 1st, 2015|Nemoci, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Plynatost, odborně flatulence (meteorismus) je nepříjemný stav, kdy se tvoří v trávicím traktu nadměrné množství plynů. Drtivá většina těchto plynů se za normálních okolností vstřebává, zbytek pak odchází konečníkem z těla ven. Pokud je člověk zdravý, plyn ventiluje asi 10 krát [...]

Kdy a jak se správně vážit?

od |2020-06-21T10:54:27+00:00Leden 4th, 2015|Hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Pokud jste někdy řešili otázku přibírání nebo hubnutí, určitě jste narazili i na problém, kdy je ideální doba na to, vytáhnout váhu a zkontrolovat svou hmotnost. Nebo jak zjistit, jaká by vlastně měla být ta vaše idální váha. Jak [...]

Odkyselení organismu má skvělé účinky při hubnutí

od |2020-06-21T10:54:34+00:00Říjen 26th, 2014|Hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Jestliže si myslíte, že teorie o překyselení organismu je pravdivá a tento problém může být příčinou vaší nadváhy, pak je určitě dobré vědět, že vznik překyselení organismu vyplývá hlavně ze špatné skladby jídelníčku a z nevhodného životního stylu. Odkyselení organismu [...]

Co znamená překyselení organismu a jaký vliv má na tělo

od |2020-06-21T11:06:32+00:00Říjen 8th, 2014|Hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Co způsobuje překyselení v našem organismuJak odkyselit organismus si řekneme v dalších odstavcích, ale dříve než k tomu dojde, je nutné vědět proč. Překyselení organismu je v současnosti jeden z nejvíce diskutovaných problémů (minimálně mezi laiky), které lidé se zdravím vůbec mají. Většinou [...]

3 TIPY: buďte zdravější, chytřejší a úspěšnější!

od |2020-06-21T10:54:51+00:00Říjen 1st, 2014|Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

V dnešním článku vám prozradíme tři triky posilující vaše tělo. Díky nim budete  zdravější i sebejistější. Stres, kterého je všude plno, zvládnete podstatně lépe, a mimoto vám to bude i lépe myslet! Největší překážky jsou většinou právě ve vaší hlavě a [...]