Žijeme zdravě, chutně a aktivně…
Proces stárnutí nemusí být provázen zvyšováním hmotnosti
Rostoucí podíl obézních lidí v populaci, by měl být pro nás všechny varováním. Snadno dosažitelné nezdravé potraviny lidi ponoukají k jejich vyšší konzumaci. To si však na našem zdraví vybírá svou daň.
Únava, přibírání, náladovost a další pocity nepohodlí, nejsou způsobené samotným stárnutím, ale především nevhodným životním stylem. Ten nejenom, že postupně ničí naše zdraví, ale také tyto nevhodné stravovací a pohybové návyky předáváme našim dětem.
Rychlá navigace ke zdraví
Novinky
Racionální výživa k udržení zdraví i hubnutí – Vyvážená strava
Racionální výživa je slovní spojení, které dříve či později uslyšíte, chcete-li vařit a žít zdravě. Nejde o dietu, ale o zdravý způsob stravování. Racionální výživa by neměla obsahovat velké množství tuků a jednoduchých cukrů či jiných potravin, které jsou označeny za...
Oblíbené dietní a zdravé pomazánky, radí výživový poradce
Pomazánky jsou rychle hotové a dají se použít pro každou příležitost, právě proto jsou velmi oblíbené. Není nutno je udělat čistě jen na jednohubky či na chlebíčky, ale můžete je využít i na snídani, svačinu nebo večeři. A nemusíte je zatracovat ve chvíli, kdy...
Dukanova dieta pomůže pomoci k vysněné váze a postavě
Zajímavá dieta, kterou stvořil francouzský lékař Pierre Dukan. V dietě se převážně konzumují bílkoviny, a sacharidy se zase omezují. Dříve, než začnete držet Dukanovu dietu, řekněte si, kolik chcete zhubnout kilogramů. Od toho všeho se Dukanova dieta odráží. Dietu...
BMI (Body Mass Index) zjistíte podle kalkulačky
Body Mass Index, zkráceně BMI, je index, který nám dává číslo vypovídající o naší "tloušťce/hubenosti". Toto číslo vzniká za pomoci výpočtu, který se provede podle přesně daného vzorečku (váha v kg dělená výškou v metrech na druhou). Vzoreček není nutno si nijak...
Atkinsonova dieta – Rychlá a účinná dieta, rychlý jídelníček
Velmi oblíbená dieta, která pomáhá během dvou týdnů zhubnout až sedm kilogramů, se jmenuje Atkinsonova dieta. Na stránce o této dietě se dozvíte přísná pravidla, která je nutné při dietě dodržovat. Mnoho lidí tento jídelníček nedodrží, a to zejména kvůli tomu, že...
Zaručené způsoby, jak po ránu nastartovat metabolismus
Pro hubnutí samotné je metabolismus hodně důležitý. To ví určitě každý, kdo někdy nějakou tu dietu držel. Metabolismus je vlastně látková přeměna. A právě látková přeměna je pro správnou práci našeho organismu důležitá. Metabolismus člověku pomáhá spálit kalorie a...
Váha dítěte podle věku – Vytvořte u dětí správné stravovací návyky
Těhotenství je období, které ženy vnímají jako nádherné a výjimečné. Není divu, na konci porodí nádhernou lidskou bytost. I vy patříte mezi ty šťastné páry, které se pečlivě chystají na nový přírůstek do rodiny? Nebo už doma dítě máte? Snad každá žena v těhotenství...
Nadýmání a plynatost: Tipy a triky, jak tento problém řešit
Plynatost, odborně flatulence (meteorismus) je nepříjemný stav, kdy se tvoří v trávicím traktu nadměrné množství plynů. Drtivá většina těchto plynů se za normálních okolností vstřebává, zbytek pak odchází konečníkem z těla ven. Pokud je člověk zdravý, plyn ventiluje...
Kouřením ke štíhlé postavě? Jde to i bez cigaret a je to zdravější!
Mnoho lidí se domnívá, že ti, co kouří, bývají obvykle hubenější, než ti, co nekouří. Mýtus, který se šíří o kouření, je sice mohutně rozšířen, ovšem je to omyl. Jak je to ve skutečnosti? Kouření je zlozvyk, který je opravdu velmi návykový, a jestliže jste s ním...
%
DĚTÍ trpí obezitou
%
Populace trpí obezitou
%
Šance na úmrtí obezitou
TOP produkty na hubnutí
KetoFIT – Proteinové hubnutí
Velmi oblíbený produkt k hubnutí, který si získal svou oblibu velmi rychle. Výhodné balíčky určené k hubnutí s mnoha možnostmi. S KetoFit také vyhrává i mistryně světa Martina Sátková. Tato dieta je určená zejména ženám.
- Snadné a rychlé hubnutí
- Dobra přípravy jídel: 3-5 min
- Bez sport, bez námahy, bez stresu
- Live chat s podporou
KetoDiet – Dietní plán a potraviny
Chcete zhubnout se správnou dietu a plánem? S Ketodietu se vám to může podařit. Nechte si sestavit dietní plán na mírů. Můžete si také zakoupit zdravé potraviny, sladkosti případně si můžete něco uvařit z nabízených receptů.
- Výživový poradci zdarma
- Příprava jídel: 5 minut
- Proteinové produkty bez lepku
- Live chat s podporou
KetoMix – Proteinové balíčky
Ketonová dieta je velmi známá po celém světe a jak je známá, tak je i účinná. Proteinové balíčky nabízí spoustu výhod a po našem ověření i velmi chutné. Rovněž také nabízejí další zdravé produkty a potraviny.
- Rychlá příprava a velmi chutné
- Rychlé hubnutí bez hladovění
- Jídelniček zdarma na míru
- Live chat s podporou
Oblíbené produkty pro zdraví
Kloubus – Kloubní výživa
Díky unikátnímu složení tohoto doplňku stravy pro klouby, patří Kloubus mezi nejoblíběnější a nejúčinější kloubní výživy. Tato kloubní výživa je vhodná pro všechny skupiny, jako jsou například sportovci, aktivní lidé nebo senioři.
- Velmi chutný nápoj
- Podpora kloubů, svalů a šlachů
- 100% Certifikovaný přírodní produkt
- Vyrobeno v ČR
Blendea – Superpotravina a Detox
Známá BIO superpotravina, která funguje jako detoxikační látka a napomáhá při únavě, trávení, cholesterolu, čistčí plěti, kvalitnější spánku a také zlepšuje imunitu. Tento produkt u nás kupujeme pravidelně a jsme velmi spokojeni .
- Kombinace BIO zelených superpotravin
- Bez lepku, bez laktózy, bez cuktu
- 100% Certifikovaný přírodní produkt
- Nabízí i SUPERprotein
Dreamly – Lepší spánek a usínání
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
- Lepší usínání a hlubší spánek
- Zklidňuje a zmenšuje stres a napětí
- 100% přírodní produkt
- Prošel laboratorním vyšetřením