KetoFit recenze: ketonová dieta pro zdravé a rychlé hubnutí, která funguje

od |2019-12-11T10:18:58+00:00Duben 26th, 2019|Diety, Hubnutí, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Zdraví|

Dnešní doba velmi přeje různým novým způsobům stravování a životního stylu. Jedním z nich je i nízkosacharidová strava, tedy spíše až takzvaná ketonová dieta, chcete-li keto dieta. Různé způsoby stravování se k nám samozřejmě dostávají ze zahraničí, kde je právě ketonová [...]

Jak se připravit na plavkovou sezónu bez stresu a drastických diet – 1. část

od |2019-08-10T20:58:30+00:00Duben 25th, 2019|Diety, Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody|

Zhubnout do léta, vůbec nemusí být nereálný plán. Chce to ovšem motivaci. Vnitřní. Ta vnější vás totiž může vést jen pár dní či týdnů, ale nevydrží vaše první pochybnosti. Klidně hubněte zároveň s partnerem nebo kamarádkou, ale sami za [...]

KetoMix recenze: unikátní proteinová dieta, která slibuje kila dolů

od |2019-08-10T21:15:47+00:00Duben 23rd, 2019|Diety, Hubnutí, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Tipy a návody|

Dnešní doba by se také dala jinak nazvat „dobou obézní“. Bohužel stále více z nás si neví rady se svou váhou. Průzkumy ukazují, že nadváha je zcela běžná a do obezity většina z této skupiny nemá daleko. Dokonce ani u dětí [...]

Jak funguje nízkosacharidová strava – Hubneme zdravě

od |2019-08-10T21:51:32+00:00Únor 22nd, 2019|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody|

V poslední době je téma nízkosacharidového stravování jedním z nejdiskutovanějších na sociálních médiích. Low Carb (LC) nebo také LCHF (Low Carb High Fat) je anglické označení způsobu stravování, kdy je oproti běžným výživovým doporučením výrazně snížen příjem sacharidů a [...]

Racionální výživa k udržení zdraví i hubnutí – Vyvážená strava

od |2019-08-13T12:54:10+00:00Březen 13th, 2015|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky|

Racionální výživa je slovní spojení, které dříve či později uslyšíte, chcete-li vařit a žít zdravě. Nejde o dietu, ale o zdravý způsob stravování. Racionální výživa by neměla obsahovat velké množství tuků a jednoduchých cukrů či jiných potravin, které jsou [...]

Oblíbené dietní a zdravé pomazánky, radí výživový poradce

od |2019-08-13T12:58:46+00:00Březen 8th, 2015|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Zdravá strava pro děti|

Pomazánky jsou rychle hotové a dají se použít pro každou příležitost, právě proto jsou velmi oblíbené. Není nutno je udělat čistě jen na jednohubky či na chlebíčky, ale můžete je využít i na snídani, svačinu nebo večeři. A nemusíte [...]

Dukanova dieta pomůže pomoci k vysněné váze a postavě

od |2019-08-13T20:59:42+00:00Březen 2nd, 2015|Diety, Hubnutí, Novinky|

Zajímavá dieta, kterou stvořil francouzský lékař Pierre Dukan. V dietě se převážně konzumují bílkoviny, a sacharidy se zase omezují. Dříve, než začnete držet Dukanovu dietu, řekněte si, kolik chcete zhubnout kilogramů. Od toho všeho se Dukanova dieta odráží. Dietu držela [...]

Atkinsonova dieta – Rychlá a účinná dieta, rychlý jídelníček

od |2019-08-13T21:04:00+00:00Únor 20th, 2015|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky|

Velmi oblíbená dieta, která pomáhá během dvou týdnů zhubnout až sedm kilogramů, se jmenuje Atkinsonova dieta. Na stránce o této dietě se dozvíte přísná pravidla, která je nutné při dietě dodržovat. Mnoho lidí tento jídelníček nedodrží, a to zejména [...]

Jaká snídaně při hubnutí? – Dietní, rychlé a zdravé snídaně

od |2019-08-19T19:04:52+00:00Srpen 20th, 2014|Diety, Hubnutí, Novinky|

U hubnutí je důležitá snídaně. Jenže, co snídat, aby to pro hubnutí bylo dobré? Vaše snídaně má být výživná, rychle připravená, zdravá a hlavně dietní. Snídani nikdy nevynechávejte, protože je důležitá pro správné nastartování metabolismu na začátku dne. Chcete [...]