Vše o hubnutí

Pravidelně pro vás píšeme články o hubnutí, aby byly vaše cíle lépe dosažitelné. Testujeme prášky na hubnutí, proteinové diety a tvoříme jídelníčky, které jste si tak oblíbili.

Hubnutí není týdenní záležitost jak si mnozí myslí. Ani přípravky na hubnutí vám z 95% nepomůžou, pokud se nebudete hýbat, neupravíte si stravovací návyky a především pokud nebudete mít silnou motivaci.

Vše o metabolismu: Proč je důležitý při hubnutí a jak zrychlit metabolismus

od |2023-05-19T07:26:57+00:0026 března, 2023|Hubnutí, Novinky, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Metabolismus je klíčový proces, který probíhá v těle a umožňuje získání energie z potravy. Metabolismus je proces, který zahrnuje mnoho různých enzymů, hormonů a biochemických reakcí. Jelikož metabolismus bude probírat mnoha dalších článcích a jde o důležitý aspekt při [...]

Přerušovaný půst + jídelníček: Méně jídla, více zdraví a rychlé hubnutí

od |2023-04-11T17:56:43+00:0024 března, 2023|Diety, Hubnutí, Novinky, Zdraví|

Před nedávnem jsme publikovali článek, kde rozebíráme hubnutí bez diety, ale dnes to bude úplný opak. Podrobně se podíváme na dietu, zda se dá takto nazývat, která je v posledních letech velmi oblíbená. Jde o přerušovaný půst, kdy daná osoba [...]

Ketomix recepty: 6 TIPŮ na recepty s ketomixem pro chutnější hubnutí

od |2023-03-23T11:19:48+00:0021 března, 2023|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Ketonová dieta, Novinky, Recepty|

Ketomix je populární mezi lidmi, kteří se drží ketogenní stravy, protože nabízí rychlý a snadný způsob, jak připravit nízkosacharidová a jídla bohaté na bílkoviny. Blíže o Ketomixu se můžete dozvědět v naší recenzi. Ketomix recepty jsou skvělým způsobem, jak kombinovat [...]

7 tipů, jak na detoxikaci organismu a vyplavení toxinů z těla

od |2023-03-23T11:15:56+00:0020 března, 2023|Hubnutí, Nemoci, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Detoxikace organismu je proces, který zahrnuje odstraňování škodlivých látek, jako jsou toxiny, z našeho těla. Detoxikace těla je důležitá pro udržení zdraví a působí jako prevence před nemocemi. Dnes si podrobně rozebereme 7 způsobů, jak podpořit detoxikaci organismu aneb jak zbavit [...]

Hubnutí bez diety: Jak zhubnout a nehladovět přitom

od |2023-03-23T10:42:52+00:0016 března, 2023|Diety, Hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Diety jsou často považovány za nezbytný prostředek ke zhubnutí, ale mnoho lidí se s nimi nedokáže dlouhodobě vyrovnat a rychle se vrací ke starým stravovacím návykům. Proto se stále více lidí zaměřuje na hubnutí bez diety, což zahrnuje udržování [...]

Bílkovinová dieta – Jak zhubnout pomocí bílkovin

od |2023-03-22T17:28:43+00:0011 března, 2023|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Ketonová dieta, Novinky, Zdraví|

Bílkovinová dieta neboli keto dieta se stala v posledních letech velmi oblíbená. Lidé, kteří chtějí zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu a sílu, často právě vyhledávají různé druhy stravování, kde je zvýšený příjem bílkovin a omezený příjem sacharidů a tuky. V [...]

Zdravé recepty: Zapečené brambory s kuřecím masem a cotagge sýrem

od |2022-06-22T17:24:46+00:0022 června, 2022|Novinky, Recepty, Zdravá strava pro děti|

Udělejte si jeden víkend s rodinou zapečené brambory s kuřecím masem a Cottage sýrem. Řadíme jej mezi zdravé recepty, protože obsahuje kvalitní přísun bílkovin a sacharidů. Rozhodně lepší, než nějaký fastfood nebo pizza. Recept s Cottage sýrem jedí i [...]

7 unikátních tipů na svačiny pro děti

od |2022-03-25T10:00:33+00:002 dubna, 2022|Novinky, Recepty, Tipy a návody, Zdravá strava pro děti|

Vymyslet ideální svačinu pro děti není snadné. Děti jsou často velmi vybíravé a nespokojí se s málem. Pokud jim chystáte svačiny, které nemají rády, může to skončit až tak, že si budou místo nich kupovat různé bagety a jiná jídla [...]

Dejte si do těla: 5 tipů na kardio cvičení

od |2022-03-24T16:26:08+00:0024 března, 2022|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Pravidelné cvičení patří, stejně jako vhodně sestavený jídelníček, k základním kamenům pevného zdraví a dobře fungující imunity. Sport totiž není pouze o spálených kaloriích, které mohou pomoci k vaší vysněné postavě, ale také o velkém množství zdravotních benefitů. Jedním [...]

Správné skladování potravin: Jak na to, aby vám vydržely co nejdéle?

od |2021-08-03T12:08:19+00:002 srpna, 2021|Hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Kam s nákupem? Abyste omezili plýtvání potravinami, je důležité jejich správné skladování. Kam patří ovoce, kam pečivo a jak ochránit trvanlivé potraviny před moly? Ovoce a zelenina Dáváte po příchodu z nákupu veškeré ovoce a zeleninu do lednice? Možná [...]

Go to Top