Žijeme zdravě, chutně a aktivně…
Proces stárnutí nemusí být provázen zvyšováním hmotnosti
Rostoucí podíl obézních lidí v populaci, by měl být pro nás všechny varováním. Snadno dosažitelné nezdravé potraviny lidi ponoukají k jejich vyšší konzumaci. To si však na našem zdraví vybírá svou daň.
Únava, přibírání, náladovost a další pocity nepohodlí, nejsou způsobené samotným stárnutím, ale především nevhodným životním stylem. Ten nejenom, že postupně ničí naše zdraví, ale také tyto nevhodné stravovací a pohybové návyky předáváme našim dětem.
Rychlá navigace ke zdraví
Novinky
Zdravé stravování se bez těchto hlavních zásad neobejde
Abychom byli zdraví, měli BMI v normě a dožili se vysokého věku, náš jídelníček by měl být správně vyvážený co do obsahu a poměru bílkovin, sacharidů a tuků. Měl by také obsahovat dostatečné množství vitaminů, minerálů a nenasycených mastných kyselin. Konzumované...
Ryby a mořské plody – Proč je jíst a na co si dát pozor
Dnešní doba si žádá nízkoenergetickou stravu a tak stoupá i obliba rybího masa a mořských plodů. Mořské ryby jsou pro nás důležitým zdrojem přírodního jódu, obsahují rybí tuk, proteiny, stopové prvky a množství vitamínů A, B, a D. Nejčetnějšími minerály v rybách i...
Hlavní zásady zdravého stravování u dětí
Zásady zdravého stravování jsou jednou z důležitých hodnot, kterou můžete předat svým dětem. Pokud jim půjdete příkladem, nebudete jim předčasně předávat zodpovědnost za výběr konzumovaných potravin a dokážete jim vysvětlit pozitiva a negativa jednotlivých potravin či...
10 tipů na zdravé sladkosti se kterými bude hubnutí chutnější
První chuť, kterou ve svém životě poznáme, je sladká chuť mateřského mléka. Proto se nám nevyhnutelně zapíše do podvědomí a máme ji doživotně spojenou s pocitem lásky a bezpečí. Je pochopitelné, že se v životě chuť na něco sladkého objevuje. Není však v pořádku, jakou...
Jak funguje nízkosacharidová strava – Hubneme zdravě
V poslední době je téma nízkosacharidového stravování jedním z nejdiskutovanějších na sociálních médiích. Low Carb (LC) nebo také LCHF (Low Carb High Fat) je anglické označení způsobu stravování, kdy je oproti běžným výživovým doporučením výrazně snížen příjem...
Dětská obezita a jak s ní bojovat – Rodiče zamyslete se!
Obezita již dávno není doménou dospělých jedinců. Podle nejnovějších studií je obézních až 30 % českých dětí. K lepšímu trendu nepřispívá, že si většinová společnost stále myslí, že na vině jsou geny. Nadváhu tedy berou jako nemoc, které nejde předcházet. Opravdu...
Fakta o mouce, která možná neznáte
Nejběžnější konzumovanou moukou u nás je mouka pšeničná. Pečou se z ní rohlíky, nejlevnější druhy chleba i sladké pečivo. Nízká pořizovací cena je však její jedinou výhodou. Naopak její konzumace má spoustu zdravotních negativ. Pšenice je jednou z nejšlechtěnějších...
3 TIPY na efektivní cviky pro hezčí a větší prsa
I pod vašimi prsy se ukrývají svaly, a to pořádně „rozlehlé“ prsní svalstvo. Díky těmto svalům, si můžete váš dekolt vymodelovat, jen je zapotřebí pravidelně cvičit. Mnoho obéznějších žen, nechce údajně hubnout, právě díky tomu, že se bojí o své horní partie. Ale je...
Vánoce a štíhlá linie? Jde to vůbec dohromady?
Vánoční svátky jsou pro mnoho lidí nejen svátky klidu, pohody, rozdávání dárečků a scházení se s rodinou, ale také svátky, kdy se nijak extra na zdravou stranu nehledí. Všude je plno jídla a jdete z návštěvy do návštěvy. A toto jídlo, respektive značné neomezování se,...
%
DĚTÍ trpí obezitou
%
Populace trpí obezitou
%
Šance na úmrtí obezitou
TOP produkty na hubnutí
KetoFIT – Proteinové hubnutí
Velmi oblíbený produkt k hubnutí, který si získal svou oblibu velmi rychle. Výhodné balíčky určené k hubnutí s mnoha možnostmi. S KetoFit také vyhrává i mistryně světa Martina Sátková. Tato dieta je určená zejména ženám.
- Snadné a rychlé hubnutí
- Dobra přípravy jídel: 3-5 min
- Bez sport, bez námahy, bez stresu
- Live chat s podporou
KetoDiet – Dietní plán a potraviny
Chcete zhubnout se správnou dietu a plánem? S Ketodietu se vám to může podařit. Nechte si sestavit dietní plán na mírů. Můžete si také zakoupit zdravé potraviny, sladkosti případně si můžete něco uvařit z nabízených receptů.
- Výživový poradci zdarma
- Příprava jídel: 5 minut
- Proteinové produkty bez lepku
- Live chat s podporou
KetoMix – Proteinové balíčky
Ketonová dieta je velmi známá po celém světe a jak je známá, tak je i účinná. Proteinové balíčky nabízí spoustu výhod a po našem ověření i velmi chutné. Rovněž také nabízejí další zdravé produkty a potraviny.
- Rychlá příprava a velmi chutné
- Rychlé hubnutí bez hladovění
- Jídelniček zdarma na míru
- Live chat s podporou
Oblíbené produkty pro zdraví
Kloubus – Kloubní výživa
Díky unikátnímu složení tohoto doplňku stravy pro klouby, patří Kloubus mezi nejoblíběnější a nejúčinější kloubní výživy. Tato kloubní výživa je vhodná pro všechny skupiny, jako jsou například sportovci, aktivní lidé nebo senioři.
- Velmi chutný nápoj
- Podpora kloubů, svalů a šlachů
- 100% Certifikovaný přírodní produkt
- Vyrobeno v ČR
Blendea – Superpotravina a Detox
Známá BIO superpotravina, která funguje jako detoxikační látka a napomáhá při únavě, trávení, cholesterolu, čistčí plěti, kvalitnější spánku a také zlepšuje imunitu. Tento produkt u nás kupujeme pravidelně a jsme velmi spokojeni .
- Kombinace BIO zelených superpotravin
- Bez lepku, bez laktózy, bez cuktu
- 100% Certifikovaný přírodní produkt
- Nabízí i SUPERprotein
Dreamly – Lepší spánek a usínání
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
- Lepší usínání a hlubší spánek
- Zklidňuje a zmenšuje stres a napětí
- 100% přírodní produkt
- Prošel laboratorním vyšetřením