Jídelníčky na hubnutí

Sestavit si jídelníček na hubnutí je pro mnohé nadlidský úkon, jelikož s tímto témata začínají. Jídelníčky na hubnutí a zdravé stravovací návyky není jednoduchý a rychlý proces, jak ostříhaní vlasů.

Pro začátečníky jsme připravili jídelníčky na hubnutí, které můžete využít i vy. Postupem času, budete vědět, jak se správně stravovat a budete si jídelníčky tvořit sami.

Jaké BIO potraviny se vyplatí nakupovat a kde?

od |2019-08-10T20:57:53+00:00Srpen 25th, 2019|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Co to jsou BIO potraviny? BIO potravina je produkt vyprodukovaný v souladu s požadavky platné legislativy pro ekologickou produkci. Díky celému kontrolovanému systému, nesmějí BIO potraviny obsahovat rezidua agrochemických látek, léčiv apod. Dále nemohou obsahovat geneticky modifikované (GMO) suroviny [...]

Zdravé stravování se bez těchto hlavních zásad neobejde

od |2019-08-10T21:30:34+00:00Březen 3rd, 2019|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Abychom byli zdraví, měli BMI v normě a dožili se vysokého věku, náš jídelníček by měl být správně vyvážený co do obsahu a poměru bílkovin, sacharidů a tuků. Měl by také obsahovat dostatečné množství vitaminů, minerálů a nenasycených mastných [...]

Ryby a mořské plody – Proč je jíst a na co si dát pozor

od |2019-08-10T21:36:32+00:00Březen 1st, 2019|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky|

Dnešní doba si žádá nízkoenergetickou stravu a tak stoupá i obliba rybího masa a mořských plodů. Mořské ryby jsou pro nás důležitým zdrojem přírodního jódu, obsahují rybí tuk, proteiny, stopové prvky a množství vitamínů A, B, a D. Nejčetnějšími [...]

10 tipů na zdravé sladkosti se kterými bude hubnutí chutnější

od |2019-08-10T21:46:46+00:00Únor 24th, 2019|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdravá strava pro děti|

První chuť, kterou ve svém životě poznáme, je sladká chuť mateřského mléka. Proto se nám nevyhnutelně zapíše do podvědomí a máme ji doživotně spojenou s pocitem lásky a bezpečí. Je pochopitelné, že se v životě chuť na něco sladkého [...]

Jak funguje nízkosacharidová strava – Hubneme zdravě

od |2019-08-10T21:51:32+00:00Únor 22nd, 2019|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody|

V poslední době je téma nízkosacharidového stravování jedním z nejdiskutovanějších na sociálních médiích. Low Carb (LC) nebo také LCHF (Low Carb High Fat) je anglické označení způsobu stravování, kdy je oproti běžným výživovým doporučením výrazně snížen příjem sacharidů a [...]

Vánoce a štíhlá linie? Jde to vůbec dohromady?

od |2019-08-13T12:50:29+00:00Listopad 10th, 2015|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody|

Vánoční svátky jsou pro mnoho lidí nejen svátky klidu, pohody, rozdávání dárečků a scházení se s rodinou, ale také svátky, kdy se nijak extra na zdravou stranu nehledí. Všude je plno jídla a jdete z návštěvy do návštěvy. A toto jídlo, [...]

Racionální výživa k udržení zdraví i hubnutí – Vyvážená strava

od |2019-08-13T12:54:10+00:00Březen 13th, 2015|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky|

Racionální výživa je slovní spojení, které dříve či později uslyšíte, chcete-li vařit a žít zdravě. Nejde o dietu, ale o zdravý způsob stravování. Racionální výživa by neměla obsahovat velké množství tuků a jednoduchých cukrů či jiných potravin, které jsou [...]

Oblíbené dietní a zdravé pomazánky, radí výživový poradce

od |2019-08-13T12:58:46+00:00Březen 8th, 2015|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Zdravá strava pro děti|

Pomazánky jsou rychle hotové a dají se použít pro každou příležitost, právě proto jsou velmi oblíbené. Není nutno je udělat čistě jen na jednohubky či na chlebíčky, ale můžete je využít i na snídani, svačinu nebo večeři. A nemusíte [...]

Atkinsonova dieta – Rychlá a účinná dieta, rychlý jídelníček

od |2019-08-13T21:04:00+00:00Únor 20th, 2015|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky|

Velmi oblíbená dieta, která pomáhá během dvou týdnů zhubnout až sedm kilogramů, se jmenuje Atkinsonova dieta. Na stránce o této dietě se dozvíte přísná pravidla, která je nutné při dietě dodržovat. Mnoho lidí tento jídelníček nedodrží, a to zejména [...]

Nejlepší free aplikace, které vám pomůžou zhubnout

od |2019-08-19T19:06:57+00:00Srpen 12th, 2014|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Jste lidé, kteří ani při jídle nepustí z ruky svůj mobilní telefon? Neustále sledujete sociální sítě, jako je Facebook, Twitter nebo také Google+? Neustále kontrolujete nově příchozí e-maily a textové zprávy? Napadlo vás někdy, že můžete telefon použít i k hubnutí? [...]