Novinky

Čtěte pravidelně psané články na téma hubnutí a zdravý životní styl. Nechte se inspirovat, případně poučit a jděte tím správným směrem.

Zdravý životní styl není otázka jednoho dne, jelikož je zapotřebí se zbavit mnoho špatných návyků a je zapotřebí i silná motivace.

Jak na odkyselení organismu: 7 tipů, které můžete vyzkoušet hned

od |2019-08-10T21:03:17+00:00Srpen 14th, 2019|Hubnutí, Nemoci, Novinky, Zdraví|

Acidóza a alkalóza jsou termíny užívané k popsání abnormální situace, která je způsobena nadbytkem kyselin nebo alkalických látek v krvi. Tato nerovnováha je vyvolána celou řadou stavů či nemocí. Naše tělo udržuje hodnotu pH krve od 7,31 do 7,42. [...]

Kloubus recenze: unikátní výživa kloubů, která skutečně funguje?

od |2019-08-10T18:15:49+00:00Srpen 9th, 2019|Nemoci, Novinky, Pohyb a cvičení, Recenze na doplňky stravy, Zdraví|

Bolesti kloubů a volně dostupná kloubní výživa Především s přibývajícím věkem je bolest kloubů něčím, co budete muset řešit. Klouby jsou pro nás nepostradatelnou součástí pohyblivého aparátu. Přestože dnes medicína pokročila natolik, že umělé klouby se staly téměř běžnou součástí [...]

Jak začít hubnout: 10 tipů, jak začít hned

od |2019-08-10T18:53:44+00:00Srpen 9th, 2019|Hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Jedno z nejčastějších předsevzetí do nové roku je zhubnout. Toto téma je pak znovu skloňované na jaře, kdy zjistíme, že se nevejdeme do našich oblíbených plavek, případně se začneme za svou nadváhu stydět. Naši váhu jsme také nuceni náhle [...]

Jak začít sportovat: 12+ tipů na pohybové aktivity

od |2019-08-10T19:07:23+00:00Srpen 8th, 2019|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Naše tělo pro svoje správné fungování pravidelný pohyb potřebuje. Bez něj nám ubývá aktivní svalová hmota, zpomaluje se funkce lymfatického systému, oslabuje kardiovaskulární systém a snižuje se naše fyzická výkonnost. V dnešní době automobilové a výtahové, máme přirozeného pohybu [...]

Dreamly recenze: lze se zbavit nespavosti a vyléčit poruchy spánku?

od |2019-08-10T19:01:22+00:00Srpen 8th, 2019|Nemoci, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Tipy a návody, Zdraví|

Poruchy spánku a nespavost jsou dnes bohužel velmi rozšířeny. Odhaduje se, že nimi trpí přibližně každý třetí. Nejedná se o nic neobvyklého. Navíc většinou nejsou ani nebezpečné, ale dokáží nám velmi snížit kvalitu života – a to hlavně neustálou [...]

Cholesten recenze: možná účinnější než léky na snížení cholesterolu

od |2019-08-10T19:16:05+00:00Srpen 8th, 2019|Nemoci, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Zdraví|

Vysoký cholesterol je civilizační choroba, která se až nebezpečně objevuje u obrovského procenta populace. Průzkumy ukazují, že zvýšené či vysoké hodnoty špatného cholesterolu může mít až 70 % populace, a to zejména v rozvinutých zemích. Přitom asi jen 30 % z nich někdy [...]

Zázračná voda a její tajemství – Proč je tak důležitá?

od |2019-08-10T19:08:13+00:00Květen 31st, 2019|Hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Voda je nejrozšířenější látkou na Zemi. Oproti jiným kapalným látkám vykazuje řadu výjimečných vlastností, fyzikálních i chemických. Kromě těchto vlastností vykazuje ještě minimálně jednu specifickou. Podle výzkumů dokáže předcházet bolesti a umí ji dokonce i vyléčit. Průkopnický lékař Fereydoon [...]

60 denní výzva do plavek: Zhubněte do léta

od |2019-08-10T20:41:52+00:00Duben 29th, 2019|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Pokud jste četli můj článek „Jak se připravit na plavkovou sezónu“, máte náskok, pokud ne, krátké shrnutí: Důležitá je motivace - ujasněte si, proč a kvůli komu chcete zhubnout. Naučte se vybírat si a jíst jen ty „zdravé potraviny“. [...]

KetoFit recenze: ketonová dieta pro zdravé a rychlé hubnutí, která funguje

od |2019-12-11T10:18:58+00:00Duben 26th, 2019|Diety, Hubnutí, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Zdraví|

Dnešní doba velmi přeje různým novým způsobům stravování a životního stylu. Jedním z nich je i nízkosacharidová strava, tedy spíše až takzvaná ketonová dieta, chcete-li keto dieta. Různé způsoby stravování se k nám samozřejmě dostávají ze zahraničí, kde je právě ketonová [...]

Jak se připravit na plavkovou sezónu bez stresu a drastických diet – 1. část

od |2019-08-10T20:58:30+00:00Duben 25th, 2019|Diety, Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody|

Zhubnout do léta, vůbec nemusí být nereálný plán. Chce to ovšem motivaci. Vnitřní. Ta vnější vás totiž může vést jen pár dní či týdnů, ale nevydrží vaše první pochybnosti. Klidně hubněte zároveň s partnerem nebo kamarádkou, ale sami za [...]