KetoFit recenze: ketonová dieta pro zdravé a rychlé hubnutí, která funguje

od |2019-08-10T20:48:35+00:00Duben 26th, 2019|Diety, Hubnutí, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Zdraví|

Dnešní doba velmi přeje různým novým způsobům stravování a životního stylu. Jedním z nich je i nízkosacharidová strava, tedy spíše až takzvaná ketonová dieta, chcete-li keto dieta. Různé způsoby stravování se k nám samozřejmě dostávají ze zahraničí, kde je právě ketonová [...]

Blendea Supergreens: chutná detoxikace a očista organismu v BIO kvalitě

od |2019-08-10T21:24:45+00:00Duben 23rd, 2019|Hubnutí, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Tipy a návody, Zdraví|

Detoxikace organismu a takzvané superpotraviny jsou stále více rozšířeny také u nás. Je to dáno současným trendem, který upřednostňuje zdravé stravování a detoxikaci. Právě detoxikace má za následek zbavení těla přebytečných a mnohdy škodlivých látek, stejně jako má přímý [...]

Zdravé stravování se bez těchto hlavních zásad neobejde

od |2019-08-10T21:30:34+00:00Březen 3rd, 2019|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Abychom byli zdraví, měli BMI v normě a dožili se vysokého věku, náš jídelníček by měl být správně vyvážený co do obsahu a poměru bílkovin, sacharidů a tuků. Měl by také obsahovat dostatečné množství vitaminů, minerálů a nenasycených mastných [...]

Hlavní zásady zdravého stravování u dětí

od |2019-08-10T21:40:35+00:00Únor 27th, 2019|Novinky, Tipy a návody, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Zásady zdravého stravování jsou jednou z důležitých hodnot, kterou můžete předat svým dětem. Pokud jim půjdete příkladem, nebudete jim předčasně předávat zodpovědnost za výběr konzumovaných potravin a dokážete jim vysvětlit pozitiva a negativa jednotlivých potravin či produktů, máte v [...]

Dětská obezita a jak s ní bojovat – Rodiče zamyslete se!

od |2019-08-13T12:32:58+00:00Únor 22nd, 2019|Novinky, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Obezita již dávno není doménou dospělých jedinců. Podle nejnovějších studií je obézních až 30 % českých dětí. K lepšímu trendu nepřispívá, že si většinová společnost stále myslí, že na vině jsou geny. Nadváhu tedy berou jako nemoc, které nejde [...]

Fakta o mouce, která možná neznáte

od |2019-08-10T21:58:57+00:00Únor 22nd, 2019|Hubnutí, Novinky, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Nejběžnější konzumovanou moukou u nás je mouka pšeničná. Pečou se z ní rohlíky, nejlevnější druhy chleba i sladké pečivo. Nízká pořizovací cena je však její jedinou výhodou. Naopak její konzumace má spoustu zdravotních negativ. Pšenice je jednou z nejšlechetnějších [...]

BMI (Body Mass Index) zjistíte podle kalkulačky

od |2019-08-13T20:53:49+00:00Únor 25th, 2015|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Body Mass Index, zkráceně BMI, je index, který nám dává číslo vypovídající o naší "tloušťce/hubenosti". Toto číslo vzniká za pomoci výpočtu, který se provede podle přesně daného vzorečku (váha v kg dělená výškou v metrech na druhou). Vzoreček není [...]

Váha dítěte podle věku – Vytvořte u dětí správné stravovací návyky

od |2019-08-13T21:20:19+00:00Únor 8th, 2015|Novinky, Tipy a návody, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Těhotenství je období, které ženy vnímají jako nádherné a výjimečné. Není divu, na konci porodí nádhernou lidskou bytost. I vy patříte mezi ty šťastné páry, které se pečlivě chystají na nový přírůstek do rodiny? Nebo už doma dítě máte? [...]

Nadýmání a plynatost: Tipy a triky, jak tento problém řešit

od |2019-08-13T21:24:12+00:00Únor 1st, 2015|Nemoci, Novinky, Tipy a návody, Zdraví|

Plynatost, odborně flatulence (meteorismus) je nepříjemný stav, kdy se tvoří v trávicím traktu nadměrné množství plynů. Drtivá většina těchto plynů se za normálních okolností vstřebává, zbytek pak odchází konečníkem z těla ven. Pokud je člověk zdravý, plyn ventiluje asi 10 krát [...]

Kouřením ke štíhlé postavě? Jde to i bez cigaret a je to zdravější!

od |2019-08-13T21:30:57+00:00Leden 22nd, 2015|Hubnutí, Nemoci, Novinky, Zdraví|

Mnoho lidí se domnívá, že ti, co kouří, bývají obvykle hubenější, než ti, co nekouří. Mýtus, který se šíří o kouření, je sice mohutně rozšířen, ovšem je to omyl. Jak je to ve skutečnosti? Kouření je zlozvyk, který je [...]