Co je to svalová horečka, jaké jsou příznaky a jak na léčbu

od |2020-12-17T11:42:19+00:00Červen 10th, 2020|Nemoci, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Určitě už jste slyšeli pojem svalová horečka nebo lidově svalovka či svalovice. Co je tedy přesně ta svalová horečka a jak se projevuje? Svalová horečka může potkat jak sportovce, tak i například běžného turistu a objevuje se v situacích, [...]

Česnek a jeho vliv na zdraví: Nepřehlížejte tuto superpotravinu

od |2020-12-17T11:42:43+00:00Červen 4th, 2020|Nemoci, Novinky, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Česnek kuchyňský je cibulovitá vytrvalá rostlina, která může dorůst až 1,5 metrů výšky a může ji zařadit mezi tzv. superpotraviny. Domovina česneku je zřejmě centrální Asie, dlouhou tradici však má také v oblasti kolem Středozemního moře a s velkou [...]

Oblíbené recepty na vajíčkový salát, které musíte vyzkoušet

od |2020-12-17T11:43:22+00:00Květen 27th, 2020|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Recepty, Zdraví|

Vejce jsou od pradávna zdrojem velmi kvalitních bílkovin a to nejenom pro sportovce. Bílek neobsahuje žádný tuk ani cholesterol, většina tuku v žloutku je zdraví prospěšná. Vejce jsou dále dobrým zdrojem kvalitních tuků a bohatým zdrojem riboflavinu, selenu a [...]

Proteinový nápoj: kdy ho zařadit do svého jídelníčku a proč?

od |2020-12-17T11:57:57+00:00Duben 29th, 2020|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Recenze na doplňky stravy, Tipy a návody, Zdraví|

Dnešní trh je nasycen doplňky stravy a je velmi obtížné se v něm zorientovat. Pokud byste však měli sáhnout jen po jednom produktu, rozhodně doporučujeme proteinový nápoj. Víte, z jakého důvodu? Nové výzkumy a testy ukazují, že protein není důležitý pouze [...]

8 výhod kefíru: Jak je kefír zdraví prospěšný? + Recepty

od |2020-12-17T11:44:11+00:00Duben 24th, 2020|Hubnutí, Novinky, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Kefír je kvašený mléčný nápoj původem z Kavkazu a také z opatství v Tibetu. Jeho historie sahá neuvěřitelných 5 000 let do minulosti. Nejčastěji se připravuje z kozího, kravského nebo ovčího mléka a kefírového zrna. Svou strukturou je podobný [...]

Jak cvičit břicho a zhubnout + více než 12 cviků s video návody

od |2020-12-17T11:44:58+00:00Duben 14th, 2020|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Chcete mít pevné břicho i s tím pekáčem buchet? Pak vás jistě zajímají nejlepší cviky na břicho se kterými můžete začít hned. Pokud chcete dosáhnout opravdu kvalitní a viditelných výsledků, neobejdete se bez správné životosprávy. Aby byly cviky na břicho, [...]

Adipex Retard – účinné hubnutí nebo velmi vysoké riziko?

od |2020-12-17T11:45:16+00:00Duben 12th, 2020|Hubnutí, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Zdraví|

Adipex Retard je léčivý přípravek (anorektikum), který tlumí nadměrnou chuť k jídlu. Potlačuje pocit hladu, a tím usnadňuje udržování dietních omezení a pokles tělesné hmotnosti. Léčivá látka fentermin se z přípravku postupně v těle uvolňuje. Pomalé uvolňování léčivé látky [...]

CrossFit: unikátní tréninkový program, který vám dá zabrat, ale přinese výsledky

od |2020-12-17T11:45:23+00:00Březen 10th, 2020|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Zdravý životní styl a fitness jsou v poslední době velmi oblíbená témata. Naše populace se v současné době nachází na bodu zlomu, kdy chce být každý zdravý – a dnes jsou ideální možnosti toho dosáhnout. Žijeme v době blahobytu, kdy si můžeme [...]

Multivitamin pro muže Primulus: zlepší vitalitu a budete si připadat mladší

od |2020-12-17T12:01:28+00:00Březen 4th, 2020|Novinky, Recenze na doplňky stravy, Zdraví|

Problémy s erekcí jsou u mužů v pokročilém věku poměrně běžné. Špatný vliv na erekci samozřejmě má také špatná strava a celkově špatný životní styl. Naštěstí se ale nejedná o neřešitelný problém. Dnešní doba pokročila tak daleko, že poruchy erekce umí [...]

Seznam potravin obsahující sacharidy – Nezapomínejte na energii

od |2020-12-17T12:01:45+00:00Únor 27th, 2020|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Stejně tak jako klademe důraz na dostatečný přísun bílkovin, musíme věnovat pozornost i příjmu sacharidů. Dodávají nám nejenom energii, ale také chuť našim potravinám a celkově zpestřují jídelníček. Při nedostatku sacharidů ve stravě máme málo energie pro tvorbu svalstva. [...]