Vše o hubnutí

Pravidelně pro vás píšeme články o hubnutí, aby byly vaše cíle lépe dosažitelné. Testujeme prášky na hubnutí, proteinové diety a tvoříme jídelníčky, které jste si tak oblíbili.

Hubnutí není týdenní záležitost jak si mnozí myslí. Ani přípravky na hubnutí vám z 95% nepomůžou, pokud se nebudete hýbat, neupravíte si stravovací návyky a především pokud nebudete mít silnou motivaci.

8 výhod kefíru: Jak je kefír zdraví prospěšný? + Recepty

Od |2020-12-17T11:44:11+00:0024 dubna, 2020|Hubnutí, Novinky, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Kefír je kvašený mléčný nápoj původem z Kavkazu a také z opatství v Tibetu. Jeho historie sahá neuvěřitelných 5 000 let do minulosti. Nejčastěji se připravuje z kozího, kravského nebo ovčího mléka a kefírového zrna. Svou strukturou je podobný [...]

Vajíčková dieta na hubnutí není jen bez rizika

Od |2020-12-17T11:44:42+00:0022 dubna, 2020|Diety, Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky|

Vajíčková dieta patří mezi moderní monotónní diety. Říká se jí také monoproteinová nebo nízkosacharidová. Pokud ji budete svědomitě dodržovat, zhubnout můžete až jeden kilogram denně. Propagátorem této diety je americká klinika Mayo Clinic. Velmi brzy po představení této diety [...]

Jak cvičit břicho a zhubnout + více než 12 cviků s video návody

Od |2020-12-17T11:44:58+00:0014 dubna, 2020|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Chcete mít pevné břicho i s tím pekáčem buchet? Pak vás jistě zajímají nejlepší cviky na břicho se kterými můžete začít hned. Pokud chcete dosáhnout opravdu kvalitní a viditelných výsledků, neobejdete se bez správné životosprávy. Aby byly cviky na břicho, [...]

Adipex Retard – účinné hubnutí nebo velmi vysoké riziko?

Od |2020-12-17T11:45:16+00:0012 dubna, 2020|Hubnutí, Novinky, Recenze na doplňky stravy, Zdraví|

Adipex Retard je léčivý přípravek (anorektikum), který tlumí nadměrnou chuť k jídlu. Potlačuje pocit hladu, a tím usnadňuje udržování dietních omezení a pokles tělesné hmotnosti. Léčivá látka fentermin se z přípravku postupně v těle uvolňuje. Pomalé uvolňování léčivé látky [...]

CrossFit: unikátní tréninkový program, který vám dá zabrat, ale přinese výsledky

Od |2020-12-17T11:45:23+00:0010 března, 2020|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Tipy a návody, Zdraví|

Zdravý životní styl a fitness jsou v poslední době velmi oblíbená témata. Naše populace se v současné době nachází na bodu zlomu, kdy chce být každý zdravý – a dnes jsou ideální možnosti toho dosáhnout. Žijeme v době blahobytu, kdy si můžeme [...]

Seznam potravin obsahující sacharidy – Nezapomínejte na energii

Od |2020-12-17T12:01:45+00:0027 února, 2020|Hubnutí, Novinky, Pohyb a cvičení, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Stejně tak jako klademe důraz na dostatečný přísun bílkovin, musíme věnovat pozornost i příjmu sacharidů. Dodávají nám nejenom energii, ale také chuť našim potravinám a celkově zpestřují jídelníček. Při nedostatku sacharidů ve stravě máme málo energie pro tvorbu svalstva. [...]

Naturhouse výživové poradenství: jednoznačně špička ve svém oboru

Od |2020-12-17T12:02:32+00:0023 února, 2020|Hubnutí, Jídelniček na hubnutí, Novinky, Recenze na výživové poradce, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Snaha zhubnout je v poslední době velkým trendem. Je to samozřejmě dobře, protože jak ukazuje statistika, obezita a nadváha se stala naší součástí. Může za to především dnešní životní styl, který rychlému stravování a stresu nahrává. Dnešní uspěchaná doba není [...]

Vše o sacharidech: Proč jsou sacharidy důležité při hubnutí i nabírání svalové hmoty?

Od |2020-12-17T12:02:55+00:0019 února, 2020|Hubnutí, Novinky, Zdravá strava pro děti, Zdraví|

Co jsou to vlastně sacharidy? Ve výživě člověka jsou hlavním zdrojem energie i živin. Dříve byly sacharidy označovány názvy: uhlovodany, uhlohydráty a karbohydráty. Sacharidy dělíme podle počtu cukerných jednotek. Abyste lépe pochopili, co je ten sacharid, v čem jej [...]

KetoDiet recenze: jaké jsou zkušenosti s proteinovou dietou, je skutečně účinná?

Od |2020-12-17T13:03:33+00:0011 prosince, 2019|Hubnutí, Ketonová dieta, Novinky, Recenze na doplňky stravy|

Potřebu zhubnout má téměř každý. Málokdo je dnes úplně spokojený se svou postavou. Pro všechny, kteří potřebují pár kilo zhubnout, je internet ideálním zdrojem zaručených diet. Bohužel ale ne všechny diety jsou zdravé, některé dokonce mohou nevratně způsobit zpomalení [...]